7 dấu hiệu cảnh báo nhà bạn đang có chất lượng không khí thấp

Bạn đang sinh sống ở vùng ngoại ô hoặc trên một con đường rợp bóng cây trong thành phố có thể khiến bạn nghĩ rằng mình đang an toàn trước tác động xấu của không khí chất lượng thấp. Đây là điều mà bất cứ ai trong chúng ta đều đang lầm tưởng.

Tổ chức Y tế Thế giới đã báo cáo rằng: có đến 09 trong số 10 người trên toàn thế giới sống ở những nơi có chất lượng không khí vô cùng tồi tệ. Điều đó có nghĩa là hầu hết tất cả mọi người đang phải tiếp xúc với rất nhiều chất ô nhiễm gây hại cho cơ thể.

Nếu bạn nằm trong số 10% những người sống ở khu vực có không khí sạch thì có phải bạn sẽ không cần phải bận tâm đến chất lượng không khí xung quanh mình nữa hay không?

Câu trả lời là: KHÔNG, mọi thứ đang diễn ra không như bạn nghĩ!

Nghiên cứu cho thấy dù bạn sống ở nơi đâu, không khí trong nhà vẫn ô nhiễm gấp 5 lần không khí ngoài trời. Bởi vì chất lượng không khí trong nhà luôn bị ứ động và không có sự lưu thông như không khí bên ngoài, cho nên không khí trong nhà bạn không hoàn toàn sạch như bạn đang lầm tưởng.

07 dấu hiệu cảnh báo nhà bạn đang có chất lượng không khí thấp:

Các triệu chứng cảm lạnh dai dẳng, không dứt

Chất lượng không khí trong nhà kém, gây ra nhiều triệu chứng có thể bị nhầm với cảm lạnh hoặc cúm. Bao gồm:

Ho khan.
Hắt xì.
Buồn nôn.
Chóng mặt.
Kích ứng mắt, mũi và cổ họng.

Đôi khi những triệu chứng này thực sự là do bệnh. Tuy nhiên, nếu các triệu chứng này không biến mất sau một hoặc hai tuần, thì đây có thể không phải do vi-rút gây ra mà là do chất lượng không khí xung quanh bạn đang có vấn đề.

Hãy chú ý đến tình trạng của bản thân, nếu cảm thấy bị khó chịu khi ở nhà trong khi mọi thứ đều ổn khi ra ngoài đi làm hay đi chơi,…thì đây chính là do chất lượng không khí trong nhà bạn đang ở mức kém.

Bồn chồn hoặc ngủ không đủ giấc

Chất lượng không khí ảnh hưởng đến mọi vấn đề về sức khỏe của bạn, bao gồm cả chất lượng và độ dài giấc ngủ của bạn. Trên thực tế, một nghiên cứu cho thấy rằng có trên 60% số người có chất lượng giấc ngủ thấp khi sinh hoạt trong khu vực có mức độ ô nhiễm không khí cao.

Chất gây dị ứng và hợp chất hữu cơ dễ bay hơi (VOC) là hai trong số những tội phạm tồi tệ nhất ảnh hưởng nghiêm trọng đến sức khỏe và giấc ngủ của bạn.

Chất gây dị ứng: Một chu kỳ ngủ khỏe mạnh bao gồm cả thời gian hít thở sâu có thể sẽ bị gián đoạn bởi các chất gây dị ứng như: cỏ phấn hương, bụi, lông thú cưng và nấm mốc.

VOCs: Được thải ra từ nhiều sản phẩm gia dụng thường ngày, hít phải những chất ô nhiễm này thường xuyên sẽ ảnh hưởng đến hệ thần kinh trung ương và có thể dẫn đến các vấn đề về hô hấp như ngưng thở khi ngủ…

Người mắc bệnh dị ứng sẽ trở nên nghiêm trọng hơn hoặc xuất hiện các triệu chứng hen suyễn

Mặc dù dị ứng hoặc hen suyễn có thể khởi phát ở bất cứ đâu, nhưng nếu bạn thấy các triệu chứng của mình tồi tệ hơn khi ở nhà, thì rất có thể chất lượng không khí trong nhà của bạn đang rất kém. Có nhiều chất ô nhiễm có thể làm cho các triệu chứng này ngày càng trở nên trầm trọng hơn, như là:

Phấn hoa: Khi nhiệt độ tăng và mức carbon dioxide tăng, số lượng phấn hoa sẽ tăng lên kèm theo mùa dị ứng kéo dài. Nếu phấn hoa bay vào nhà, hô hấp của bạn có thể bị ảnh hưởng nặng, đặc biệt với những người bị dị ứng với phấn hoa thì đây thật sự là một điều khủng khiếp.

Bụi: Hầu hết các loại bụi trong nhà là hỗn hợp của các tế bào da bong tróc, tóc, sợi quần áo, vi khuẩn, các mảnh xác chết, các hạt đất, phấn hoa và các hạt nhựa siêu nhỏ. Mọi ngôi nhà đều có một ít bụi trong không khí, nhưng nếu bạn nhận thấy các triệu chứng dị ứng hoặc hen suyễn của mình mãi vẫn không thuyên giảm mặc dù bạn ít khi ra ngoài, điều này cho thấy mức độ bụi trong nhà bạn đang ở mức báo động.

Khói thuốc: Khói thuốc có thể làm cho các triệu chứng dị ứng và hen suyễn trở nặng hơn. Nếu bạn sống với người thường xuyên hút thuốc hoặc sử dụng bếp củi trong nhà thì có một điều chắc chắn là không khí trong nhà bạn đang bị ô nhiễm.

Nấm mốc: Bạn tiếp xúc với bào tử nấm mốc ở bất kỳ nơi nào mà bạn đến…. Cả trong nhà và ngoài trời. Bào tử nấm mốc rất nhỏ nên chúng ta rất dễ vô tình mang chúng vào nhà. Các triệu chứng dị ứng hoặc hen suyễn sẽ nặng hơn do việc gia tăng các bào tử nấm trong không khí.

Mùi khó chịu

Hằng ngày, chúng ta tiếp xúc với rất nhiều loại mùi, các mùi này thực chất là các hóa chất trong không khí, phát sinh từ VOC. Một số VOC, chẳng hạn như formaldehyde, có thể gây ra một loạt các tác động xấu đến sức khỏe. Thậm chí những mùi lành tính hơn cũng có thể dẫn đến đau đầu, chóng mặt hoặc buồn nôn. Nếu mùi hôi tồn tại lâu dài hoặc liên tục xảy ra, nó cũng có thể ảnh hưởng đến tâm trạng, mức độ lo lắng và căng thẳng của bạn.

Mùi hôi liên tục trong nhà là một dấu hiệu rõ ràng cho thấy đã đến lúc phải làm gì đó để cải thiện chất lượng không khí trong nhà.

Quá nhiều hoặc quá ít độ ẩm

Tốt nhất là bạn nên giữ độ ẩm trong nhà của mình trong khoảng 30 – 50%. Độ ẩm quá cao sẽ dễ bị nấm mốc xâm nhập và giấc ngủ không thoải mái. Độ ẩm quá thấp có thể gây khô da, chảy máu mũi và tăng khả năng bị bệnh. Duy trì độ ẩm thích hợp là một phần quan trọng trong việc cải thiện chất lượng không khí trong nhà.

Nấm mốc

Nấm mốc tồn tại trong nhà là một dấu hiệu rõ ràng cho thấy chất lượng không khí trong nhà của bạn đang cần được cải thiện. Mặc dù các bào tử nấm mốc rất nhỏ và dễ dàng lây lan, tuy nhiên để sinh sôi và phát triển thì chúng cần một môi trường với độ ẩm cao. Những ngôi nhà có không khí với độ ẩm cao sẽ rất dễ bị nấm mốc xâm nhập.

Nấm mốc có liên quan đến các vấn đề về hô hấp, phản ứng dị ứng, viêm nhiễm và thậm chí là các vấn đề trí não (tâm thần).

Nhiệt độ nóng và lạnh

Nếu bạn nhận thấy ở mỗi khu vực trong nhà có nhiệt độ không đồng đều thì có thể là hệ thống sưởi, thông gió và điều hòa không khí (HVAC) của bạn quá nhỏ so với diện tích nhà và nó không thể xử lý tốt được lượng không khí trong nhà của bạn. Các ống dẫn bị tắc nghẽn hoặc hệ thống làm mát được bảo trì kém cũng có thể là nguyên nhân.

Nhiệt độ không đều cũng có thể là dấu hiệu của việc lọc không đúng cách, có nghĩa là một số khu vực trong nhà của bạn có thể chứa nhiều chất ô nhiễm hơn những khu vực khác.

Bạn có thể làm gì với không khí có chất lượng thấp?

Khi biết rằng không khí trong nhà của bạn đang có vấn đề, bạn có thể làm gì để khắc phục điều đó?

Bước đầu tiên là xác định chính xác nguyên nhân dẫn đến các vấn đề mà bạn gặp phải. Hầu hết các vấn đề về chất lượng không khí trong nhà đều liên quan đến chất ô nhiễm và độ ẩm, cả hai vấn đề này đều có thể được kiểm soát bằng các thiết bị chất lượng không khí.

Sau khi bạn xác định được điều gì đang ảnh hưởng đến chất lượng không khí trong nhà của mình, hãy tìm thiết bị hữu ích nhất dành cho việc cải thiện chất lượng không khí.

Những thiết bị chất lượng không khí nào phù hợp với bạn?

Máy tạo độ ẩm và máy hút ẩm: Tùy thuộc vào nơi bạn sống và mùa đó là gì, máy tạo độ ẩm hoặc máy hút ẩm có thể giúp ngôi nhà của bạn luôn ở mức độ ẩm dễ chịu.

Máy lọc không khí: Để lọc cả chất ô nhiễm và khí độc hại, hãy tìm một máy lọc không khí chất lượng cao, sử dụng kết hợp bộ lọc True HEPA và bộ lọc than hoạt tính.

Liên hệ ngay với #ViệtThiênPhú để được tư vấn sản phẩm Máy lọc không khí phù hợp nhất với nhu cầu của mình các bạn nhé!